_ترک عادت_ _ خیلی وقت ها شده که ما تصمیم به ترک عادت گرفته ایم و در ابتدا خوب پیش رفتیم، ولی تا به یک مشکل برخوردیم، تغییر را بی خیال شدیم. در واقع، وقتی تصمیم به ترک عادت می گیریم، به نقطه ای می رسیم که از آن نقطه چالش ما شروع می شود. چالش های همچون: ...