تبلیغات

هدف گذاری در لاغری

هدف گذاری در لاغری

دلایل زیادی برای لاغری افراد چاق وجود دارند. این دلایل در گرو هدف گذاری در لاغری و انتظاراتی است، که فرد از خودش دارد. مثل تناسب اندام، کاهش وزن، شادابی و نشاط و سلامتی و تندرستی… اما رسیدن به هدف باید امکان پذیر باشد. اینکه کسی با وزن ۱۱۰ کیلو بخواهد ظرف مدت ۳ ماه ۶۰ کیلو وزن کم کنند، از آن اهدافی است که بیشتر شبیه رویاست.

پیش نیاز هدف گذاری در لاغری

مطمئنا قبل از هر تصمیمی باید در موردش حسابی فکر کرد. به تغییراتی که قرار است ایجاد کنید. به اتفاقاتی که در این مسیر برایتان  میافتد. حتی به ظاهری که بعد از لاغری پیدا می کنید. چون خیلی از افراد بعد از اینکه لاغر می شوند، تازه به این فکر می کنند، صورت لاغر را دوست ندارم! متاسفانه خیلی ها هم به همین دلیل، وزن کم کردن را رها می کنند و دوباره افزایش وزن می دهند!! خوشبختانه این روزها با کمک تکنولوژی، شما می توانید ظاهر بد از لاغری خودتان را، قبل از لاغری طراحی کنید و ببینید.

 خب با این گفته ها متوجه شدیم که هدف گذاری در لاغری یکی از جنبه های اساسی در یک فرآیند لاغری و کاهش وزن است. هدف، مقصدی است که باید برای رسیدن به آن برنامه ریزی داشت. اینطوری هدف شما هوشمندانه می شود. اما چطور می شود اهداف هوشمندانه تنظیم کرد؟! 

ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال بفرمایید...

سایت منبع لاغری  رژیم لاغری  کاهش وزن   چاقی 

برگرفته از نوشته هدف گذاری در لاغری

پاسخ دهید

5 نظر

manicure  ۱۳۹۶/۰۲/۱۱ - ۱۸:۲۲:۲۱

There is definately a great deal to learn about this topic. I like all the points you've made.

katrinahyle.wordpress.com  ۱۳۹۶/۰۲/۱۲ - ۰۵:۵۰:۰۸

First off I want to say superb blog! I had a quick question that I'd like to ask if you do not mind. I was interested to find out how you center yourself and clear your mind before writing. I have had a difficult time clearing my mind in getting my ideas out. I truly do take pleasure in writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are lost just trying to figure out how to begin. Any suggestions or hints? Kudos!

gratisepic1124.jimdo.com  ۱۳۹۶/۰۲/۱۲ - ۰۶:۴۹:۵۵

Hey there, You have performed a fantastic job. I'll definitely digg it and for my part suggest to my friends. I am sure they will be benefited from this site.

https://riveramztsccsldg.wordpress.com/author/riveramztsccsldg/  ۱۳۹۶/۰۴/۳۱ - ۰۴:۴۳:۰۰

This is a good tip especially to those new to the blogosphere. Brief but very precise info… Thank you for sharing this one. A must read post!

What makes you grow taller during puberty?  ۱۳۹۶/۰۵/۱۰ - ۰۲:۵۲:۵۴

Spot on with this write-up, I actually believe that this web site needs much more attention. I'll probably be returning to read through more, thanks for the info!